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得了心梗别慌,每周吃一两次鱼!

时间:2021-12-23来源: 作者:admin点击:
  一项来自荷兰的钻研提示,已经得过心梗的患者,每周吃1至2次鱼,就可降低心血管死亡的风险,且从食物中摄入的鱼油(EPA+DHA)越多,冠心病死亡风险越低。  钻研显示,取EPA+DHA摄入质≤50mg/d的患者相比,EPA+DHA摄入质>200mg/d者果冠心病死亡的风险降低了31%。EPA+DH

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